时间是大家生命中最宝贵的资源，怎么样有效地管理时间，达成自我改进是一个值得探讨的话题。时间管理是一个综合性的定义，包含时间规划、时间分配、时间监督等多个方面。在这篇文章中，大家将从多个角度剖析怎么样借助时间管理来达成自我改进。

怎么样借助时间管理来达成自我改进

1、拟定明确的目的

拟定明确的目的是达成自我改进的第一步。大家需要明确自己想要改进的方面，然后将它转化为具体的目的。比如，假如你想要提升英语水平，那样你可以将目的设定为天天学英语一小时，或者每周参加一次英语角活动等。拟定明确的目的可以帮助大家愈加专注于我们的目的，提升时间管理效率。

2、拟定适当的计划

拟定适当的计划是达成自我改进的重点。大家需要依据我们的目的和时间安排，拟定出一份适当的计划。比如，大家可以将天天的时间分配为学习、工作、娱乐等不一样的部分，然后依据我们的实质状况进行调整。拟定适当的计划可以帮助大家愈加高效地借助时间，达成自我改进。

3、掌握拒绝

掌握拒绝是时间管理的要紧方法之一。大家需要掌握拒绝那些没办法帮助大家达成自我改进的事情，比如无意义的社交活动、费时的娱乐等。掌握拒绝可以帮助大家愈加专注于我们的目的，提升时间管理效率。

4、充分借助碎片时间

碎片时间是指那些时间不够充足、不够集中的时间段。大家可以借助碎片时间来进行一些小的任务，比如阅读、背诵单词等。充分借助碎片时间可以帮助大家更好地借助时间，达成自我改进。

5、重视效率而非数目

达成自我改进的重点在于提升效率而非数目。大家需要重视提升时间管理效率，而不是盲目追求时间的数目。比如，大家可以学习一些高效的学习技巧，比如迅速阅读、思维导图等。重视效率可以帮助大家愈加高效地借助时间，达成自我改进。

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